Медицина утверждает, что самая прекрасная грудь крепиться к грудным мускулам тоненькими связками, которые независимо от ее красоты растягиваются с годами под ее же тяжестью. И предотвратить растяжение и отвисание груди возможно только в случае использования правильно подобранного нижнего белья. При том, что носить его нужно постоянно! Бюстгальтер не должен быть тугим – это тоже приводит к внутренним микротравмам, и не должен быть слишком свободным.
Познание человеком самого себя не стоит на месте.
1-2 тысячи лет назад (а это совсем недавно по историческим меркам), люди были уверены, что мозг - это очень второстепенная часть тела, предназначенная только для охлаждения крови. Именно так говорил Аристотель, а вслед за ним и все средневековые схоласты, считающие Аристотеля чем-то вроде эталона мудрости.
Впрочем, Аристотель тут не был одинок. Мозг вообще никто не воспринимал серьезно. Источником мыслей, морали и интеллекта считалось сердце и внутренности (кишечник, печень, почки).
Именно поэтому в Библии нет ни одного упоминания о человеческом мозге, зато часто встречаются такие выражения, как "и внутренности мои буду радоваться " (Прит. 23:16 ) или "внутренности мои волнуются о нем" (Иер. 31:20)... Кишки воспринимались центром эмоций.
И только сравнительно недавно стало понятно, что именно мозг - это основа наших чувств и эмоций.
Нами движут совершенно разные чувства, но, как правило, определяющее направление для всех чувств и эмоций дает ПОДРАЖАНИЕ другими людьми. Мы - Великие Подражатели.
Например, походка взрослеющего сына может быть, как две капли воды, похожа на походку отца; маленькая дочь так же, как и мама, хватает тряпку и слабыми ручками пытается вытирать пол и зеркала; а старушка бежит покупать в магазин точно такую же занавеску, "как у соседки".
Мы - Великие Подражатели, и это очень хорошо, потому что, мы так учимся.
Но это и плохо, потому что мы перенимаем чужие плохие привычки. Переедание, курение, прием алкоголя - это все ЧУЖИЕ ПРИВЫЧКИ, которыми мы где-то ЗАРАЗИЛИСЬ.
Но, что очень важно, именно этим же путем можно от этих привычек и избавиться!
Например, как оказалось, отказ от курения одним человеком оказывается заразительным для другого.
Курение - это дурная привычка, но и отказ от курения - пример заразительный, говорится в одном из исследований, где изучались причины, по которым люди бросают курить.
Отказ от курения может охватывать общество, как эпидемия гриппа. Мужья передают это своим женам и наоборот, работники - коллегам, братья - сестрам, друзья - друзьям.
Но соседи редко подхватывают это желание через садовую ограду. Простого соседства недостаточно. Вы должны быть знакомы с кем-то, бросающим курить, общаться с ним, и чем лучше вы его знаете, тем более вероятно, что вы бросите курить сами.
Выводы, опубликованные в "The New England Journal of Medicine" (05/2008), основаны на 32-летних данных, полученных от 12 тысяч человек, участвовавших в исследовании.
Первоначально это масштабное исследование, начатое в 1948 году в Фрэмингеме (штат Массачусетс), было посвящено выявлению связей между диетой, стилем жизни и болезнями сердца.
Но данные этого исследования с самого начала включали в себя также и информацию о пристрастии респондентов (опрашиваемых людей) к курению.
Ученым показалось интересным, что за годы исследования многие из респондентов бросили курить. Поэтому исследователи решили изучить модели того, как люди бросают курить, используя зафиксированные связи между ними.
(Связи фиксировались так: через равные промежутки времени, начиная с 1971 года, участники вносили данные о рождении детей, браках, разводах и смертях, а также оставляли контактную информацию о своих близких друзьях, коллегах и соседях. )
Проведенный исследователями анализ данных показал:
- Когда один из супругов бросал курить, вероятность того, что муж или жена будет курить, снижалась на 67%;
- Когда один из друзей бросал курить, вероятность того, что другие его друзья будут курить, снижалась на 36%;
- В небольших компаниях, когда один из сотрудников бросал курить, вероятность того, что его коллеги будут курить, снижалась на 34%. Но в крупных компаниях этот эффект оказался несущественным;
- Когда кто-то из братьев и сестер бросал курить, вероятность того, что его брат или сестра будет курить, снижалась на 25%.
Итак, вывод No 1. Если Вы хотите избавиться от плохой привычки (например, курение, переедание или алкоголизм), то Вам нужен друг, который избавился от этой же плохой привычки. В этом случае Ваш успех гарантирован на 36%.
Больше того, что каждый Ваш друг, который бросает эту плохую привычку, увеличивает вероятность дальнейшего успеха на 36%. А это значит, что если у Вас будет ПЯТЬ таких друзей, то шансы избавиться от ЛЮБОЙ плохой привычки достигнут 90%.
И здесь надо сделать одно очень важное уточнение.
"Интересно, что географический фактор, похоже, не имеет значения, так как привычки курильщиков распространялись среди людей, живущих за многие мили друг от друга и в отдельных домах", - отметил доктор Кристакис, руководитель исследований.
"В то же время, близость взаимоотношений в группе была ключом к распространению привычек курильщиков". Бросание курить не заразительно в буквальном смысле этого слова, но является реакцией на изменение социального климата среди людей, которые воспринимаются, как "свои".
"При изменении атмосферы в этой социальной группе, как и при культурном сдвиге, целая группа людей, связанных между собой, но, возможно, лично не знакомых друг с другом, бросает курить одновременно", - добавил доктор Кристакис.
Итак, важнейший (!) вывод No 2. Не важно, насколько Вы географически далеко или близко находитесь от друзей. Даже не важно, ЗНАКОМЫ ВЫ ЛИЧНО ИЛИ НЕТ. Важно только одно - важно, чтобы Вы этого человека воспринимали как "своего", как товарища и друга.
Что все это значит для каждого, кто хочется сбросить лишний вес (т.е. избавиться от переедания)?
Оказывается, что для этого достаточно завести друзей, которые уже избавились от этой привычки (и лишнего веса). Причем местонахождение друзей не имеет значение, так же как и не имеет значения факт Вашего личного (физического, глаза в глаза) знакомства с ними. Достаточно лишь виртуального общения со своими друзьями.
Это очень важные экспериментальные выводы, которые нужно и можно максимально использовать для своего личного блага.
Потому что именно для всего этого и был создан форум на сайте www.faleev.com .
Форум состоит из двух больших частей: Общие форумы и Специальные форумы.
Общие формы доступны всем. А на Специальные форумы доступ открыт только тем, кто проходит курс "Похудение".
Каждому человеку, поступающему на курс, я рекомендую открыть на этом форуме свою тему и начать в нее выкладывать свои мысли и результаты о прохождении курса.
Так завязывается диалог между пользователями, и в итоге, человек, поступивший на курс, обретает друзей: друзей, которые заняты одним и тем же делом, и друзей, которые уже достигли очень существенных результатов (например, имеют опыт уменьшения самой себя на 1/3 или даже на 1/2 от начального веса и габаритов ).
А это, как мы видели чуть выше, именно то, что нужно для успешного результата.
Поэтому пользователи, регулярно общающиеся на форуме, имеют в целом более солидные результаты, чем те, кто на нем не общаются.
И в этом нет ничего странного - как мы уже с Вами знаем, каждый достигший успеха друг (пусть даже этот друг "виртуальный" - т.е. собеседник по форуму, воспринимаемый, как "свой", "близкий по духу" человек) увеличивает Ваши шансы достичь результата на 36%.
Поэтому, друзья, общайтесь на здоровье! :о) И достигайте нужных Вам результатов!
Мода то оголяет женские ножки, то снова заставляет застенчиво их прикрывать. Однако девушка в короткой юбке неизменно приковывает восхищенные взгляды мужчин. В холодное время года отличным украшением для женских ножек являются колготки. «Колготочная мода» осеннее-зимнего сезона 2009-2010 – это фейерверк неожиданных форм и необычных смелых расцветок. По-прежнему актуальны не только колготки, но и чулки, гольфы, гетры, а также леггинсы.
Цвет
Не выходят из моды черные колготки, о чем свидетельствуют коллекции от Chanel и Calvin Klein, Pucci, Oscar de La Renta и Anna Sui. Элегантные, делающие женскую ножку стройнее, черные колготки идеально подходят как для повседневного, так и для вечернего туалета. В этом сезоне на пике популярности именно непрозрачные черные колготки, которые замечательно смотрятся с высокими сапогами и с ботильонами, а также с длинными кожаными перчатками.
Ключевой хит настоящего сезона – непрозрачные колготки ярких цветов. Желтые и фиолетовые, малиновые и зеленые – плотные цветные колготки могут и должны стать изюминкой модного осеннее-зимнего гардероба. Большие возможности ярких однотонных колгот демонстрируют коллекции от John Galliano, Moschino и Eley Kishimoto. При этом особенно можно выделить ярко-красные, малиновые и шоколадные цвета. Очень моден и серый цвет, представленный в данном сезоне в своем серебристом варианте. Для вечернего наряда очень хороши будут колготы с металлическим блеском.
Современная мода предоставляет женщине большие возможности для самовыражения. Броская экспрессия или сдержанная элегантность – каждая женщина выберет то, что ей нужно. Обилие вариантов форм и расцветок колготок и чулок позволяет ей даже в холодное время года продемонстрировать свою женскую привлекательность и сексуальность.
Для начала представлюсь:
Меня зовут Светик!
Я молодая, веселая и задорная девченка. Сейчас начинаю потихоньку познавать безобразно большой и ужасно захватывающий мир интернет! Этот блог - моя первая попытка оставить в этом мире следы моего жалкого существования :)
Здесь я буду писать все то, что интересно именно мне! А это все, что связано с индустрией моды, красоты и здоровья! Надеюсь, что обязательно найду единомышленников!
Анечка
